Quelques p'tits trucs encore...
Poua je viens vous mettre un petit coup de flip en plus! Revenant tout juste d'une région sub-tropical marécageuse je peux vous dire que les stikmou sont sous viagra constamment (oui même si ce sont des femelles), des allumées de la gâchette obsédées par un kubrick "born to kill"... bref je vous conseille de prendre un anti-moustique TROPICAL! et non le pauvre antistik carrouf qui sonnerait comme un "ici open-bar à la citronnelle"! Le soir et le matin je vous conseil pantalon et chaussures fermées (ils sont beaucoup plus virulents dans ces horaires. La moustiquaire est un "must have" qui vous fera passer de meilleures nuit dans certains hôtels, prévoyez des boules quies pour ceux qui ont le sommeil difficile. Et pensez à prendre un adaptateur!!! La crème solaire n'est pas de trop non plus, le soleil fait très bowbow, il existe des crèmes solaires qui font aussi anti-moustique mais je ne sais pas si c''est facile de trouver ça en France :/
SANTÉ/HYGIÈNE :
Pour les vaccins je dirais que la Diphtérie est le plus recommandé et actif sur 10 ans sinon bien sûr il y aurait l'hépatite virale A et B, la rage, la rougeole, le tétanos et la typhoïde mais les risques sont surtout si on s'écarte des sentiers battus. A au fait... je suis votre AS (assistant sanitaire alias Doc') donc si vous avez des trucs spéciaux ou des douleurs je pourrais facilement vous aider. Le Cambodge est sans doute le pays de l'Asie du sud-est le moins bien fournis niveau sanitaire donc faudra faire gaffe sinon retour à Phnom Penh ou Siem Reap!
Conseil santé perso : Comme dans beaucoup de pays asiatique l'eau que vous buvez est chaude et vous aurez compris pourquoi je pense (suppression de la plupart des bactéries mais aussi meilleur pour l'estomac). Ne mangez pas de fruit avec croûte dure (orange par exemple) car ces dernières sont souvent rincées avec l'eau qui tombe de nul par et vous aurez droit à un joli ventre égyptien (cacamou et mialgie).
Matos à prendre si ce n'est pas déjà fait : Crème solaire, anti stikmou, chaussures fermées et imperméables, pantalon, t-shirt manches longues, popotte, gel anti-bactérien... POUR LES FILLES : Pensez à faire vos provisions intimes car là-bas vous allez galérer pour trouver des serviettes hygiéniques!
La date fatidique approchant j'espère que vous êtes over motivés!!! Moi j'suis à bloque même si mes boutons de moustiques me démangent encore! Ça sera trop bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!